24小时酵素断食法

  今天尝试24小时酵素断食法，打算一天喝5次酵素，目前已经喝4次了；时间段分隔开，中途多喝些水，到傍晚还没有饿感，应该是一天都没有闻到食物的原因吧，又或许是心里作用？暗示自己不饿？

  会不会有人认为我是减肥才断食的，其实并不是，纯为了给身体排毒和精神上的改变吧，也是抱着好奇的态度试一试，在这之前已经准备好长一段时间了，先给身体机能一个缓解的过程，什么事情都不是一蹴而就的。

  始终保持着敢于尝试新鲜事物的心。

  昨晚临睡前在朋友圈发了一条关于晚上梦到的一本不知名的书，没想到刚加2个月的美女微友，发来一本书的封面给我看，说要送我读呢，在微信上以网络的方式结识的人只要你真心待人，同样会得到相应的回报。其实我每天发圈数不算少，真心感谢这么朋友不把我屏蔽。

具体方法不说了，因人而异，需要做前期准备。