你也可能中了正能量的“毒”

“每天起床，拥抱太阳，心中充满，满满的正能量”——每天早上说一遍，安神醒脑。

“爱笑的女孩，运气都不会太差”——拯救你于人生低谷。

“梦想总是要走的，万一实现了呢？”——能让你瞬间闪闪发光的咒语。

这些正能量的话，曾几何时也让我脆弱的心灵得到慰藉。既然是这样，为啥我会说中了它的毒呢？

要回答介个问题，首先弄明白为什么鸡汤能让我们有被治愈的感觉，虽然持续时间很短暂。

原来，我们的大脑其实很“笨”，目标实现和想象目标实现这两者对大脑的刺激是一毛一样的，所以当我们听到鸡汤的时候，大脑会误以为你已经成功实现目标，焦虑自然消退。这可能是自然进化留给人类的一种心理防御机制，whatever.

明白了这一点之后，可以知道“毒”从何来，不断地在“虚拟成功”中自我安慰，哪里能够真正的往前走嘛？！

那鸡汤能不能喝？能，关键是掌握“做白日梦”的正确方法。

正能量的话大都都是引导你想象成功的结果，这导致你失去前进的动力。

所以应该要想象实现梦想的过程，细节越具体越好，每想象一次就像是预演了一遍，同样可以缓解焦虑，并且不会失去真正往前走的动力。

就像是韩寒导演的电影飞驰人生的主角张驰被禁赛却每天在脑子里训练一样，想象的是赛道，而不是领奖台。

幸好，中的“毒”不深，解了就好。