健康的身体是灵魂的客厅

健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

身体是做一切事情的本钱，没有身体你什么都不会是。

如果你成天待在格子间里，盯着小小的四方屏幕，你迟早会变得腰颈酸痛、头晕眼花；

如果你懒怠做饭，每天躺在沙发里靠着高油高盐的外卖和零食过日子，你迟早会变得身材肥胖、饥饱不知；

如果你每天熬夜，躺在床上不停地刷手机、看视频、打游戏到深夜，你迟早会变得耳浊目暗、浑浑噩噩；

……

聪明的女人都知道，把时间投资在自己的身体上。

她们不会每天三点一线放任自己在办公室、家和卫生间之间徘徊，更不会顶着熊猫状的黑眼圈熬到深夜，她们宁愿多花一点时间，去学习如何养生，去散步、去健身、去运动、去做饭……

她们懂得善待自己，将自己的身体调整为最好的状态，去迎接全新的生活。