为什么从女儿那里容易收获幸福感，而从亲密关系里却得不到呢？！

我一直想要的幸福，偶尔会在我最傻笑练习的时候投射如此的场景，剧情，感觉非常美好～甜蜜。

当女儿逐渐长大，也是在我修炼的这一年里，我发现女儿做得好些暖心的举动，都是我希望从亲密关系里得到的～

比如，我在穿连身裙的时候，她会叫我半蹲，然后突然给我拉上拉链！

她会在我出门回来，让我跟着她到餐桌前，说给我准备了牛奶，因为他在喝的时候，想起我，所以给我带了一杯！

我们一块出门的时候，她有时也会把我的鞋子摆放好让我穿上！

我们一块睡醒的时候，她喝水以后也会把水壶递给我让我睡醒也喝喝水！

她吃东西的时候，也会从食物把一小块给我，和我一起分享～

这一切一切对我来说是惊喜～就是因为她是小孩所以我没有把太多的期望她要做到什么才是爱我的～对他做的每一个举动我都觉得是格外珍贵～而我也不会在他做不到的地方一直聚焦，然后生气纠结，失望伤心！我对她很快的出现了包容，体谅和理解他只是个小孩！

而在亲密关系里，我却一次次期望对方可以给我什么，然后期待对方可以再给我什么！所以我得到了不到我要的！因为在期待的时候我聚焦的点是还没有给我我要的，这是匮乏的。当对方付出了一些，我是开心了但我还想希望从他身上得到更多！所以这也是匮乏的。当他做了什么我不喜欢或者失望的事，我不断地放在心里播放，持续让这些不愉快的感觉重复激活，结果吸引了更多这样的事！

终于明白为什么在亲密关系里我得不到我要的，而在亲子关系里我得到了我要的幸福感。这一切都是因为标准和要更多的匮乏远点上了！不止这样，而且太用力了还用了头脑的思维而不是感受！聚焦点没有放在更丰盛的点上而且对方做让我不喜欢的事喔没有因此而放任原谅或者包容！

对亲密关系就要好像对孩子一样放任！更多的不是对方可以给我什么或者还可以给我什么～而是好好享受和他一起的快乐感觉，聚焦在愉快的相处，放任他做他自己而不是要他做我要的样子！放任他做不到的，聚焦他已经做好的～

持续投射我要的是幸福快乐不指定不认定！

感赏宇宙粑粑给我在女儿身上享受了幸福感～谢谢！谢谢！