五花肉炒菜豆

2023-09-21  本文已影响0人  田老师心理工作室

菜豆有一个好吃的做法,今天给大家介绍一下。

主要食材有,焯过水的菜豆、五花肉切碎,大料瓣儿干辣椒和葱姜蒜。

调味料:醋、蚝油、酱油,辣椒酱,豆瓣酱,盐,味精,胡椒粉,十三香。   

今天丈夫上早市买回了三把新鲜的菜豆。还记得前些日子,孩子做的肉丁加醋炒菜豆非常好吃。我就想尝试做个醋味肉丁菜豆。

摘菜豆的功夫,孩子钓鱼回来了,对我说,“妈妈,要不我来做饭吧。”

一听大厨上灶,我自然乐得合不拢嘴。

“那我就当个帮厨,摘菜豆,扒蒜吧。”

“菜豆焯水火候不用太大,变成绿色就可以用漏眼勺打出来。”孩子一本正经地告诉我。

一切准备就绪。大厨上场:菜豆改刀切成1厘米长的小段,五花肉切成末,葱姜蒜等切好备用。

先锅里放油,把肉末加大料炒熟,然后葱姜蒜干辣椒加醋、耗油、酱油爆出香味儿来,加入豆瓣酱和辣椒酱炒香,再把切好的菜豆推入锅中,加入十三香,炒熟。

出锅后加盐,味精,胡椒粉。

色香味俱佳的五花肉炒菜豆“闪亮登场”。闻着味道已经流口水了。

醋味菜也应了当下的季节,多吃有助于身体健康。不妨痛痛快快来上一碗吧!

备好的食材
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