沟通课:如何说对方才会听?

2018-05-16  本文已影响219人  静待花开_602f
沟通课:如何说对方才会听?

运华日记第220篇(2018.5.15)

    沟通练习:如何说对方才会听?

          ——读懂对方的感受

下午有效沟通课程在大家热火朝天的讨论中结束了。今天我们一共进行了21个案例的讨论。讨论内容是当别人说一个案例时,我们来解读他的感受。然后再换下一个人读,我们再谈我们听到的感受……

通过一下午的练习,我的收获是:沟通中我们往往认为我们所说话100%传递给了对方,实际上对方接收到仅有7%,甚至7%都没有,反而是我们语言背后的语言93%(语气,语调,肢体语言)传递给了对方。

当我们用平和的语言与对方交流的时候,她的感受和情绪是不一样的,当我们用有情绪和语言与对方交流时,对方接收到的不是我们的语言,而是我们的情绪。而我们的情绪又激起了对方的情绪,于是双方开始了恶语相加。

所以古人说“听话听音”。这个音就是语言背后的93%所要传达的内容。

有的伙伴说,同样的话,当她用撒娇的语言说给对方时,对方立马就会满足她的要求。这也就解释了为什么会撒娇的女人容易得到男人的喜爱。同时撒娇的时,我们的能量是向上的,这种向上的能量也会传递给对方,让对方感受到很被需要,于是就会满足我们提出的要求。

最后我们对“问题是用能量来消融”进行了讨论:

如果父母自身的能量与孩子不在一个频道,父母在上,孩子在下。

即使孩子有不良行为,不停地蹦哒折腾,父母处在高处是能看到孩子不良行为背后的动机和需求是什么。合理就满足,不合理就不满足,且始终让自己稳在自己的频道里,孩子怎么折腾蹦哒都碰不到父母的频道,孩子蹦哒蹦哒着就没劲时就自然不蹦了。

如同夫妻吵架,妻子气得不得了去打丈夫,丈夫乐呵呵的看着妻子,妻子是不是打着打着就没劲了。丈夫是用自己的能量消融了妻子的怒气。

如果父母自身的能量与孩子差不多甚至更低,当看到孩子有不良行为时,就会恼羞成怒,去吼打孩子,让彼此陷入情绪中不能自拔,而问题却没有得到任何解决。

所以,当我们父母再次说孩子不听话,我都被他气得如何如何时,我们要觉察一下自己的能量是否与孩子同频,甚至还比不上孩子,所以情绪才会被孩子牵着跑。

而作为父母,提升我们的能量,让我们始终处于平和喜悦中,孩子就没有什么问题。

而提升能量最快速的方式之一:跳脉轮舞

沟通课:如何说对方才会听?

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4.沟通课程老师:刘运华老师

 

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