在感情中出现这些情况，说明你觉得配不上对方

在相处一段时间之后，你开始出现焦虑、敏感、多疑、患得患失等各种安全感不足的情绪，这些情况都是由于在相处过程中你的行为或者对方的行为，让你的潜意识意识到你们现在的相处模式是有问题的，现在的你可能配不上对方，或者你的潜意识认为你可能会失去对方。

所以，当你出现焦虑、敏感、多疑、患得患失等这些情绪，其实是你的潜意识害怕失去对方从而通过这种让你急躁，让你不安的方式给你传递危险信号，让你去关注这个问题。

然后，当我们接收到潜意识给我们的信号后，我们就变得急躁、不安、害怕失去对方，之后我们就用我们自己所谓的经验开始做各种尝试，想要去修复这个问题，最常见的做法就是，威胁对方、发脾气、给对方买礼物，乞求讨好对方。

但是，在这样做了之后，为什么反而导致你们的关系下滑呢？

这是因为，对方刚开始对你的要求并没有那么高，但是当你一方去讨好去追逐去满足对方更多要求的时候，你只会人为的扩大对方的需求和对你的要求。

本来，在你给对方两颗糖就可以超出他（她）的预期来满足对方的时候，当你给10颗之后再给对方10颗就没什么意义了，因为对方的需求被你人为的扩大了。

由于你越来越难以满足对方的要求，从而导致你们的关系越来越容易爆发矛盾，而这时你的急躁不安就会更加的强烈，从而不断的刺激对方，对你要求更多。

而当你威胁、发脾气时，只会给对方增加无形的压力，让对方更加的反感你，想要远离你。

所以，当你出现这些情况的时候，一定要冷静下来，先告诉自己的大脑，你已经知道这个事情了，然后在理性的去解决这个问题，而不是在负面情绪的驱使下做出错误的行为，让你们的关系更加破裂。

当然安全感不足还有另一种情况，就是你看不到双方的未来，所以害怕失去他（她）。