如果人的生命就像一块电池，你会如何过好你这一生？

  人的生命就像一块电池，时间每过10年就会减少一格的电量，如果这块电池只有5格电，现在30岁的你，是不是就只剩下3/5的电量了？

  每当看到身边一些人虚度光阴，终日无所事事，就会有一种心痛的感觉，越是重视它的人，越会珍惜与管理好自己这块人生电池，在有限的生命里用尽自己的努力去燃烧，发出最耀眼璀璨的光芒才不枉走这世上一遭。

  我们看一个人的时间管理能力强不强，能从以下6点作为评价指标：

1、在规定时间内是否达到目标；

2、是否创造出价值；

3、除工作和学习外，是否有硬本领？

4、健康状况如何？精力如何？

5、是否每一年都有成长与迭代？

给大家介绍一个目标管理的搭档：SMART法则。它包括以下5大部分：

S：Specific，具体的

M：Measurable，可衡量的

A：Attainable,可实现的

R：Relevant,相关的

T：Time-Bound，有时间属性的

一、S：Specific,目标要具体

      当我们制定目标时，这个目标必须非常具体，有了大目标后，你还需要把大目标分解成一个个小目标去实施。例如你要通过6个月减去20斤，这就是你的具体目标。

二、M：Measurable，目标是可衡量的

如何对你的付出进行衡量？还是说减肥这件事，减重的这20斤就是可衡量的值，千万不要使用模棱两可的数字，因为无法衡量的目标，就等于没有目标。

三、A：Attainable,目标必须是可实现的

      一个人胖也不是一两天就吃成的，我们的目标也是如此，任何一件事情都是靠慢慢累积而达成的，减20斤也不是一两天的事情，而是要通过持之以恒的毅力。

      制定目标最重要的一点就是Attainable,可实现的、制定好短时间内可实现的目标，完成之后，再去制定下一个短时间可实现的目标，最终一步一步实现你的终极目标。

四、R：Relevant,制定的计划是与目标相关的

如果你要减肥，那么你她所做的所有事情都应该是围绕如何减肥来进行，例如吃多些蔬菜，少吃油腻食物，多做运动，而不是做与计划背道而驰的一些不相关的事情。

五、T：Time-Bound，以时间作为衡量标尺

        任何硬本领的修炼，都必须是理论和实践相结合，只有这样，才能不断地提升自己。

  对时间管理没有概念又或者是对概念有误解皆因存在以下误区：

误区一：什么人需要做时间管理。

      有一部分人会认为做老板、管理层的人才需要做时间管理，这种错误的思维往往是他们成长的最大阻碍。如果你不会管理时间，那么你这辈子将一直被管理，如果你不能做时间的主宰，你的生命将永远被主宰。

误区二：做了纪录就是在做时间管理。不知有多少人和我一样，以为把第二天要做的内容全部写下来就当作是懂得做时间管理？通过跟着萌姐每晚践行写效率手册后，才知道之前的做法真的是错得离谱，怪不得没看到效率有很大的提高。这里萌姐分享了她最爱用的方法：单点突破法：它包括五个步骤：分别是做计划、实施、总结、评估和再次计划。这五个步骤就形成了一个闭环。

误区三：知识不能内化

    真学习和假学习到底有什么区别？学到的知识如果不能够内化，不能形成自己的思维体系只能算是假学习。而真学习的状态又是怎样的呢？真学习是当你阅读一本书或听了一堂行业培训后，你能把读到或听到的内容作复盘，能够用新知替换旧知，并把理论进行实践，这才是真学习。