2021-7-24晨间日记

今天是什么日子

起床：七点二十

就寝：凌晨一点（白天忙，晚上回到家就想休息）

天气：晴（重庆最近的温度有点上头）

心情：最近压力有点大（一方面要出国，一方面要联系读博，还要抓紧搞工作）

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

想想自己的年度目标和人生规划稍微有点好笑，和爱情无关，有的都是自己要发多少文章，赚多少钱，去多少个地方旅游，帮助多少人，关于爱情，一直顺其自然，只知道自己要找那个喜欢的人。

1.下半年目标：顺利出国/国内读博，希望一切顺利

2.发表两篇文章

3.存款到一万元

4.去西藏

昨日重要成果：

补完实验，效率稍微有点低

今日三只青蛙/番茄钟

1.补完审稿意见

2.写完引言部分

3.找人画图

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.成功推动朋友们开启了爱心计划，如果我们能坚持的话，我相信以后的我们会做出更大的事

2.开启樊登挑战赛

3.最近看的书很多让我感到新奇的知识点，我需要去消化一下

财务检视

办了健身年卡，约了小姐妹一起健身，把不喜欢的事变成自己擅长的事情，自律上瘾

人际的投入

目前我觉得还可以，但需要时间整理一下资源，我有哪些资源？我能给别人带来什么资源？别人给我带来的资源？

开卷有益-学习/读书/听书

看书一小时，其实整本书的核心思想在于学会分阶段的去处理问题，给自己划分长期目标，短期目标，然后逐一击破

健康与饮食

今日目标步数：6000

今日目标锻炼：hiit运动

今日目标饮食：控制在20元以内，少吃！少吃！少吃！多动

好习惯打卡

其实一直坚持下来的习惯只有看书和每日复盘列计划，早起虽然打卡400多天，但时间基本不固定，调整作息，净量早睡！

坚持打卡477天了

最近河南洪灾的事情让我认识到活着本身就是一件很美妙的事情了，所以要好好健身，健康的身体最重要！