心情特效药

她是我的舍友，大部分时间里她都是一副没心没肺的样子，经常逢人就开玩笑。

我喜欢她的性格。

那天，我们深聊了一些关于为人处世上的一些东西，我看到了一个不一样的她，同时，我也学到了很多东西。

她听了我的倾诉后，笑笑，然后若有所思地说：尝试降低下自己的期望吧！

嗯？我有些疑惑。

举个简单的例子，比如有天你生病了，假如你期望你舍友给你买药、对你嘘寒问暖，但是他们并没有这么做，你就会心生怨愤甚至怀疑人性怀疑这个世界。然而，你没有想到这个假设根本就不存在。因为你所期待的事情并不是他人的义务，他们完全可以不这么做。也就是说在这件事情上你期望高了。

适当降低自己的期望。所有人不至于都是“性本恶”，但是至少人都是利己主义者这点是合理的。从这点出发，只要别人的行为是利己的就是可以理解的，但是如果别人的行为不利己却伤害了别人的利益，这就有点故意的嫌疑。这时候自己就要及时捍卫自己的利益。

接下来一段时间，一旦自己遇到心理不痛快的事，我便会想起她的话并适当的降低自己期望。哎，情绪立马就会平复很多。好一剂心灵特效药！