一道菜，让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜！
2018-11-27 本文已影响14人
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❥ 西兰花🥦鸡肉蔬菜饼
【食材】
鸡肉，西兰花🥦，胡萝卜🥕，酱油，洋葱，热炒油，淀粉，蛋清。
一道菜，让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜！
【做法】
1.西兰花焯水切碎，胡萝卜切碎。
一道菜，让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜！
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2.鸡肉，淀粉，洋葱，切成泥状加入蛋清，将肉泥与西兰花，胡萝卜搅拌均匀，成条状，煎熟。
一道菜，让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜！
3、煎熟出锅啦。
一道菜，让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜！
