充实美好的一天是这样度过的

今天，一位许久不见的长辈同事见到我开口就说：“你自从不坐办公室后年轻多了！”

自我感觉也还不错，每天过得充实而美好。

充实美好的一天是这样度过的

早上六点起床，洗漱，做早餐，并协助为儿子准备今天学校六一儿童节活动美食——鸡蛋饼，儿子说要亲自做，让同学们尝尝他的手艺。

早餐完毕，收拾好联欢所带物品，骑着电动车送儿子去学校。

回到家后，打开钢琴，翻开拜厄，练琴。拜厄两首曲子，小汤3一首，哈农一首，分别练习十遍，每一次都比前一次更熟练，指法更准确，心更能沉静下来。就这样，一个小时过去了，此时，8：50分。

之后，换上运动服，带上手套，穿上厚袜，打开手机收藏的108拜视频，伴随着悠扬空灵的音乐，开始了我每天的合掌，上伸，弯曲，伏地，拜谒一系列动作，完成108拜。身上，头上汗水淋淋，做完后浑身轻松。虽然，在做的过程中，有一些思绪杂念不时的干扰我的数数，但察觉后尽快把思绪拉回来，凝神聚气，最终完成。半个小时，一次有效的有氧运动，舒展身体，美妙绝伦。

稍微洗漱后，画个淡妆，穿上真丝上衣搭配优衣库的半裙，照着镜子，对自己莞尔一笑，便驱车去学校上课。

这堂课讲如何培养健康心理，我把自己的所学、所思、所想教与他们。不需要什么教学方法，也不需要什么教学模式，但是看到大部分学生确实带着一种信任、尊重、敬佩、和求知的眼神望着我，听我说，时不时点头，看着我和我进行交流。我觉得这是一堂好课，是一堂有效的、有意义的课，我在这里找到了当老师的感觉。

自己身心健康，活的真实有力量，充实快乐，才能带给学生力量，才能给学生讲何谓身心健康，如何培养健康心理。

再想到今天给婆婆打电话说不用她准备午饭，我从学校食堂买一些带回家，她正在她的老朋友韩姨那里。挂掉电话后手机又响了起来。电话那头竟然是韩姨在跟我说谢谢，谢谢我照顾婆婆和公公，把家里打理的井井有条。婆婆的朋友跟我说这话，可想我婆婆跟她朋友夸了我多少好话，顿时有点热泪盈眶。

虽然和老公属于周末夫妻，孩子还小，公公婆婆年龄大身体也不好，在别人看来可能生活还是很困难的。但是在我看来，一切都挺美好。

我会把自己打理的好好的，学习、工作、读书、健身，让阳光的自己照亮全家，这样的生活谁说不是充实而美好的呢！

愿余生的每一天都是这样充实而美好！感恩生活！