中原焦点团队喻瑞珺中十九分享第255天2020.4.20周一

    愤怒在我们看来是一种负面情绪。愤怒可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动。愤怒还会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。但这一情绪激励我们，使我们做好准备，反抗潜在的危险，帮助我们调动资源，应付冲突。任何事情都有它的正向意义。

    愤怒的时候，首先冷静下来，思考一下:是什么让自己愤怒什么？为什么愤怒？怎样减轻自己的愤怒还能较好的解决问题。想完之后你的心情就会好很多。

PS:我儿代笔