不积跬步无以至千里 1

时间管理践行 善用时间 觉察时间黑洞；微习惯践行打卡 早睡早起 23/90

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。持续践行☞记录时间☞觉察时间黑洞

一天是怎么度过的，一生就是怎样度过的；一生就是这样的一天一天的叠加。

昨天睡前的反思：思考这1天的状态满意吗？对这样的自己认可吗？明天我期待自己哪些做的更好一些？哪些可以改善一点点？

今天我要做好的事：①觉察回关小近实②吃健康早餐③做好工作的重要小事（列清单）

觉察时间黑洞 觉察时间黑洞

感恩易效能，感恩刘鑫老师的带入和指导；感恩7天体验营刘亚亚老师的开解与破题；感恩体验营所有同学的陪同。

关注我，让我们一起来践行❤️