6月4日饮食 保持体重150斤

早上  一杯温开水

燕窝 

孕妇奶粉  水煮蛋  炒冬瓜

上午两杯水  鱼胶牛奶  坚果  苹果  蓝莓

中午  食堂  运动到1点10分

下午  猕猴桃

两杯水

晚上  水煮饺子  黄瓜 

晚上  散步  一杯水