提前完成任务的感觉真好

我是一个拖延的人，每天清晨不想起床，起床后就想着时间还早，不着急去做重要的事情。等到晚上了，才感觉时间不够用了。就会熬夜做或者干脆不做，拖到明天再做，第二天，就会重蹈覆辙，总感觉时间不够用，焦虑感上升。

通过跟教练沟通才明白自己应做到什么时间做什么事情，叫固定时间做固定事情。

从今天开始，我也要早晨做最重要而不紧急的事情。也为自己订一些空余时间，让自己每天都能轻松度过每一天。