2017-08-18

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班陈月莲～杭州

20170818～25/30

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成️，未完成❌）

今日2朵玫瑰

1参加大创会

2带女儿去买书

【幸福实修30天目标】

1每天运动一小时

2陪伴女儿

3做好自己

【幸福金句】去做你害怕的事，去见你不怕见的人，这就是成长

【觉察日记】昨天下班稍早了点，回到家跟女儿商量晚上吃什么，她说想吃西餐，OK，那我们就走起，找了个离家近一点的地方，我们走路来回，我们边走边聊，聊聊她的学期计划聊聊她喜欢的偶像聊聊她的坏习惯，就像闺蜜一样，过了一个非常愉快的夜晚，以后沟通不畅的时候可以换个方式换个地点会有不一样的效果