刻意练习（—）

打破固定型思维，从现在开始，拥有成长型思维不断为之努力，成功必将属于你。

打破天才理论，利用大脑的适应能力，用正确的方法和刻苦的决心，练习培养自己的特长。

千万不要迷恋1万小时定律。没有什么技能只要你花时间练习就能学会，时间重要，方法更重要。

练习方法中最为有效和最强大的就是“刻意练习”，它也是我们开启高效人生的黄金法则。