刷遍朋友圈的2019年度计划 |努力实现100+个目标，你的人生
01
未经审视的人生不值得一提。
人生最重要的是找到目标，找到自己真心想做的事情，你的生命才会被目标带动。
很开心我从2015年久开始制定梦想清单了，最大的好处就是知道自己要做什么，想到了就去做，像灯塔一样给我指明方向。知道自己该怎么走？成为什么样的人？有哪些方式？......(2018年梦想清单《刷遍朋友圈的2018年度计划 |努力实现100+个目标，我就是想要开挂的人生！》和2017年的梦想清单《不管能否实现，看到这150项计划，我感觉人生就要开挂了。2017年愿望清单》)
然后就像阿甘一样坚持跑啊跑啊，不断升级打怪，实现自己的梦想，然后一个个实现，还写了一篇复盘文章：《每年仪式感的完成100+个小目标后，你的人生绝对会赚到！》，也分享了自己的简单的方法和习惯《自律成就岁月，这些小习惯坚持了一年，彻底改变了我的生活！》。
很多人问我，如何做年度计划才能遇见更好的自己？
想成为更好的自己，我们需要学习一点投资理念，资本主要包含了三个方面的内容，一是金钱，二是时间，三是精力。
梦想清单制定就像画一张蓝图，让愿景清晰可见，而且你需要给自己的梦想、目标做分解，不断的复盘，自我激励等等方式，才能更好的实现。
2018年的梦想清单刷爆朋友圈，很多人因此关注了我，新的一年，又不少朋友想了解我的2019年的梦想清单是什么？我花了周末的时间整理出来，仅供大家参考：
02
依旧从不同维度制定目标，我是从学习、生活、休闲、运动、写作、摄影、理财等18个方面来列自己的2018年，比较细。
大家可以分为八个方面来列，如下：
个人健康
娱乐休闲
家庭生活
个人成长
自我实现
人际交往
职业发展
财务状况
一、工作
工作永远是第一位的。去年是工作适应期，踏踏实实，成绩不多、困难不少，今年“逆水行舟不进则退”，要继续把工作做好，基本要求“不出错”，更进一步要求就是有亮点、有惊喜。
1、每年发10篇信息。
2、1篇重点调研课题。
3、撰写1篇以上理论文章。
4、参加单位3次文体活动。
5、参加2次培训学习。
6、联络交流2个地方。
7、准备1次代表发言。
8、承担一项重大活动接待、会务等。
9、每天提前10分钟来办公室，开始布置一天的工作。
10、保持良好的同事关系，善于沟通、总结，善于汇报工作。
11、工作上出精品，负责的材料、活动要严格把关，仔细检查，慢就是快。
12、工作得到领导认可，拿到一项单位以上荣誉。
13、考核成绩比上一年度有进步。
14、工作不出错。
15、带好助理，教给他一些技能方法。
16、同事工作遇到麻烦时候能帮就帮。
17、不抱怨，遇到问题不找借口，关键是解决。
18、每周抽出1小时时间学习工作技能。
19、多问、勤学、做流程。
20、请上级单位和兄弟单位的同志多交流，无论是工作还是私人关系。
21、制定清晰的职业规划，向优秀的人学习。
二、学习
学习永远是主旋律，活到老学到老，没有学习就不能进步，学习要结合自身规划、兴趣爱好，不断坚持，学以致用，帮助成长。
22、英语，坚持英语学习，把恋恋有词考研英语再刷两遍，利用墨墨记单词软件测试英语水平，学习新单词5000个左右，目标达到英语口语、听力相应的标准，能够与外国朋友进行自由交流，出国旅行语言无忧。
23、坚持练字60天，重新回顾每天写一页纸，临摹名家字帖，可以写诗词、随笔、名言，字体自然大方。
24、报名参加深乐社的音乐课程，通过学习能够演绎好一首自己喜欢的歌曲，唱出自己的味道。
25、参加演讲朗诵学习，比如行动派等学习社团的一些演讲类的课程，主要放在4月份-6月份。
26、如果考上研究生就开启研究生学习模式，如果没有考上再战，在跌倒的地方重新跑起来。
27、学会跳一支舞蹈，无论是现代、民族、街舞还是健美操都可以。
28、学会一种乐器，无论是鼓乐、弦乐还是琴，能弹奏出一首乐曲就可以。
29、继续使用印象笔记、石墨、番茄钟等工具进行自我管理，保证自己的学习效率。
30、看50期左右TED演讲，每周一期，做出思维导图或整理出笔记，并能够进行输出。
31、办理得到会员，严选购买3个知识付费栏目进行收听。
32、参加兴趣类学习，比如插花、陶艺、茶道、烘培等。
三、生活
生活要有品质。工作是为了更好的生活，如果没有了生活，那么生命都会失去意义，希望2019年更加极简主义，养成好的生活习惯，哪怕一个人也要照顾好自己，一杯茶、一锅汤、一张床、一捧花，理想生活就是爱自己的样子。具体如下：
33、极简生活，每天发现生活的小美好并记录100件小确幸。
34、养几条金鱼，把鱼缸打扫的干干净净，看着小鱼儿游来游去。
35、搬家，用心布置一下新居，简单温馨，功能突出。
36、养几盆绿植，放在家和工作台，每天睡前、起床呼吸一下花香，给绿植浇水、问候、微笑。
37、定期整理自己的床铺，把书、衣物、生活用品等整理到固定地方。
38、戒甜戒辣戒油腻。
39、极简生活主义，断舍离，一周扔掉一些东西，注意收纳整理。
40、每月集中购买喜欢的小物品，每周至少一次大扫除，处理不用的物品。
41、坚持早睡早起的习惯，每天6点左右起床，晚上10点30分左右开始洗漱、泡脚睡觉。
42、每天要喝8杯水，早上2杯，上午2杯，中午1杯，下午1杯，晚上1杯，睡前1杯水。
43、做美食，一年会做10道菜，学会煲汤、烧烤和一些南方的美食，在家里办2场家宴。
44、学习一些营养知识，给自己搭配营养餐。
45、饮食3333+，控制自己的饮食能量五谷，燃脂蛋白（肉类）、果蔬、燃脂蛋白（非肉类）。
46、把第二天要做的事情写在纸质日历或者笔记本上。
47、出行随身带本书。
48、不急不躁，稳扎稳打，学会倾诉，学会发现生活的美好，用感恩的心前行。
四、运动
2015年开始运动，已经养成了习惯，并且因此受益，无论是形象的改变，还是效能的提升和健康的改善，运动都是必须要坚持的事情，2019年希望自己坚持运动，更加健康、充满精力、更加出众。
49、坚持每周晨跑3次，每周20公里左右，争取一年跑1000公里。
50、报名深圳马拉松、深圳南山马拉松等马拉松赛事，如果可以跑一场全程马拉松，提前做好了20公里、30公里，在自己的身体许可下完成。
51、和咕咚跑友联系，一起完成2个左右的城市马拉松。
52、参加一次登山越野跑。
53、学习游泳，至少游泳10次，包括去海边游泳、河里游泳，更多的还是在室内游泳，享受一次无边泳池。
54、10次重点进行器械训练，每月一到两次。
55、30次左右的健身，根据教练的指导，减重10斤，练出肌肉，重点是练腹肌。
56、每天做平板支撑5分钟，在办公室有氧操10分钟，俯卧撑30-50个，根据自己的身体状况循序渐进。
57、参加一些趣味的运动，比如彩跑、接力跑等。
58、组织一场小型体育活动，比如长跑、徒步、游泳健身。
59、认识10名热爱运动的人，一起参加健身、跑步等活动。
60、拍摄一组运动照片。
五、写作
写作是因为热爱，也是一种技能，希望这项技能精益求精，在写作道路上越走越远。
61、修改好书稿，争取2个月左右通过，今年出书图版。
62、重点写职场、个人管理方面的文章，并在这一领域小有知名度。
63、继续合伙做好公众号，提供选题和思路，运营交给小伙伴儿，公号粉丝1万+，所有收益平均分配。
64、继续写出10万+的文章，能被人民日报、十点读书等大号转载。
65、简书喜欢数过100000，单篇最高喜欢数过1000。
66、与简书上的朋友保持互动，彼此鼓劲打气、合作进步。
67、在头条等平台上写出百万阅读量的文章。
68、与图书策划营销伤合作，如果出书希望卖书过万本，成为该领域的畅销书。
69、采访写10人+的故事，并邀请作为会客厅的常驻作者。
70、业余时间积累自媒体经验，写作、营销、商务、设计都学一点，耐得住寂寞、扛得住压力。
六、读书
我能想到最好的休息方式就是品茶读书，越读书越幸运，继续坚持。
71、买书投入3000+，每个月要在买书6本，选择3-5种阅读主题，选择自己喜欢的书购买。
72、去30个不同的书店、图书馆打卡，比如诚品书店、西西弗书店、言几又书店、1200不打烊书店，在那里淘一本好书，感受读书的快乐。
73、重读10本好书，至少2遍以上，整理出书中的层次结构、知识体系，能够有效的输出。
74、读书50本，平均每天读书1小时左右，周末的半天读书，整理20篇高质量的读书笔记。
75、参加3-5次读书分享。
76、参加3场图书签售活动。
77、听书100本。
七、摄影
摄影是让人和生活都变得美好，让你发现美也变得更美，拿起相机去摄影去记录身边的美好，所以2019年要继续的强化。
78、选择人物、风景、运动、美食、艺术等5个主题的摄影，每种主题拍出至少10组照片，要有创意，让人眼前一亮。
79、体验无人机航拍，运动相机拍摄。
80、学会剪辑制作拍摄视频，并上传到抖音等平台。
81、报名参加一个摄影课程，和喜欢摄影的同城的朋友去采风。
82、学习写配图文案和诗词等。
83、分类整理自己拍摄照片，并每个月删掉100张不满意图片。
84、学会欣赏好的照片，选出100张自己最喜欢的照片，并写出理由。
85、交5个喜欢拍摄的达人朋友，成为他们的模特，或者互为模特拍摄。
86、购买一些拍摄的设备，比如广角镜头、微距镜头、灯光，运动相机等。
八、财务
挣钱不容易，我们都希望有一天能够实现财务自由，因为它能够为自己的梦想埋单。所以要努力赚钱，珍惜自己赚得钱，学会以投资的眼光去花钱，去创造新的价值，让所有辛苦和努力都变得值得。
87、记账，保证收支情况清晰，不盲目消费。
88、投资一些理财的产品，保证能有高于银行50%的收益，每个月定投5000元基金，保证理财收入4到5位数。
89、继续学习理财知识，做一次理财方面的咨询，更好的了解理财的方向。
90、争取40—50万的收入，工资加付费咨询、写作出版、课程分享、理财收益等。
91、平衡流动资金，为自己在学习、兴趣、生活、社交、感情付费等，学习的付费应该为每月2000-3000元的预算。
92、卖出一套自己闲置的房产，让资金流动。
93、关注深圳房市，准备入手合适的户型。
94、参加一些投资理财课程，购买一些理财服务。
95、申报个税减免。
九、社交
见贤思齐，以人为师，一个人可以走得很快，但是一群可以走得更远。
96、听大咖的演讲，参加他们出席的活动，薛兆丰、史航、梁文道等。
97、见大咖5-10位，王潇、秋叶、张萌、行动派琪琪等。
98、见朋友圈的朋友10位，阿萝、龙女、朱子先生、沈乌贼、小欣、小灯泡儿、曹将、怀左、字美美、大墨、Audrey、李菁等。
99、和老朋友聚聚，老梁、良勇、献洲、刘总、若玉、睿哥、娜莎、晋文、小熊、徒弟、鑫鑫还有会客厅里的小伙伴儿。
100、跟校友老乡联系，一起聚会回乡回校。
101、请老领导老同事出来吃饭聚聚，感谢他们曾经的关照。
102、请领导和同事聚餐一次，感谢他们给我的指导和帮助。
103、出门回来带特产或小礼物给领导同事、亲戚朋友。
十、休闲
休闲是满足自己的精神需求，对生活不断挖掘和尝试，让生活不单调乏味，愈加精彩。
104、看50部电影，其中至少10场是院线电影。
105、参加一场电影首映礼。
106、和朋友一起听一场音乐会。
107、和她看一场演唱会，一起挥舞着荧光棒，在人群中高喊、唱歌。
108、看一场话剧，赖声川等的话剧演出。
109、参加一场万圣节、圣诞节等活动。
110、参加跨年夜活动，一起迎接新的一年。
111、听5场知识讲座，无论是人文的、科技的还是艺术的。
112、看一场主题灯光秀。
113、看一场时装秀。
114、玩一场剧本杀。
115、观看一场民俗活动。
116、听一场相声，最好是天津、北京、长沙相声剧坊的那种。
117、看3场线下艺术展览，北京或者深圳名家的展览。
118、搞一次家庭轰趴活动，邀请一些有趣的人，我亲自下厨做几道拿手菜招待他们。
119、参加音乐会交流活动，唱两三首喜欢的歌，如果你喜欢给我鼓掌。
120、参加一场节目录制，不管是电台节目还是电视节目，只要符合节目定位的，都可以参与。
121、办一次主题分享会，站在台上的演讲，台下的观众注视着我，给100名左右的听众讲一些有趣的干货，比如面试、比如时间管理、比如我的故事。
122、参加一次户外野营活动，学习在野外取水，搭帐篷，获取食物，登山越野露营，锻炼自己在野外生存，环境适应力和意志力。
123、参加深圳动漫展、图书展等活动。
124、组织至少一场读者见面会。
125、送10个人小礼物，“给”永远比“拿”更让人有幸福感。
十二、家人
所有的努力都是为了家人过得更好，家庭对我来说很重要，对自己好对家人好，全家幸福是我永远的追求，希望2019年做的更好！
126、给父母10000元+压岁钱，用于他们日常消费。
127、给小侄女压岁钱，给家里买年货。
128、给家里10万元，作为流动资金使用。
129、对家里房子进行必要的修整和设计。
130、至少给父母过一次生日，给父母买一些生日礼物。
132、过节回家家里的大型宴请承担一次。
133、春节带父母来深圳过年。
134、给父母和家人每年买一身衣服。
135、给家里寄一些国外名品。
136、给父母和家人每年做一次体检。
137、带家人来至少一次的旅行。
138、帮助家人制定梦想清单，实现至少一个愿望。
十三、旅行
旅行是诗和远方，走出去放空自己、看看世界，遇见更好的自己！
139、去一趟国外，日本、越南或者附近的小岛。
140、拍摄20个城市的天空。
141、脚步丈量10个城市，澳门、厦门、南澳、兰州、北京等。
142、尝试100种不同的美食，特别是那种地方特色。
143、交10个旅行中的朋友。
144、购买携程等旅行网站VIP会员服务。
145、做一次定制旅行。
146、拍摄2000张+旅行图片。
147、寄出100张明信片。
148、写5篇+游记。
149、感受五星级酒店、民宿等。
150、去体验一次米其林餐厅的美食。
152、到雅昌艺术中心，朝圣亚洲最大的书墙。
153、在海边放烟花。
154、去滑雪或者溜冰。
155、买一些旅行装备。
十四、个人
个人形象焕然一新，更加关注内心，更加重视未来！
156、被关注报道，接受媒体采访。
157、尝试给自己化妆，买一些男士用的护肤品化妆品等，学会皮肤的保养。
158、每年洗牙一次，看牙医解决牙齿问题。
159、拍摄一组职业照。
160、做一套职业海报。
161、参加一次竞聘活动。
162、做一次年度计划年度总结。
163、给自己做一次体检，出现健康问题及时治疗，做好自己的健康管理。
164、记录今年的第一次。
165、早睡早起不熬夜，体重控制在正常的范围内（60kg-63kg）。
166、进行一次心理咨询。
167、做职业生涯规划方面的咨询。
168、养成好习惯，随身携带笔记本、每天冥想5分钟。
169、买一份保险。
170、每天给自己加油，反思。
十五、情感
遇一个人、择一城、伴一生，这个年纪你会明白找一个三观一致、过着不累、彼此合拍、共同成长的伴侣，会让彼此的人生多幸福。
171、认真对待一个人，大声表白，并写一封情书。
172、在一起经历各种美好的体验，我们一起去海边看日落，在海滩上留下一串串深深浅浅的脚印。我们一起在天台看书喝茶，慵懒又自在等等。
173、送一份小礼物，可以是一条项链给她，也可以是她想要的Dior口红等。
174、一起跑步健身，一起去图书馆看书，一起去长隆游乐园看长颈鹿，一起去北海道滑雪。
175、给她过生日等纪念日，送一份惊喜。
176、可以闪婚可以试婚也可以异地恋，只要遇见对的人。
177、好好培养感情甚至可以订婚。
十六、公益
做了十一年的志愿者，赠人玫瑰，手有余香，公益还想做的更好！
178、做10件小善事。
179、帮100人+答疑解惑。
180、去关爱特殊人群。
181、跟大学生做交流分享，解答他们现在遇到的我能解答的困惑。
182、参加与运动、环保相关的志愿活动。
十七、其它
重点说明，一是要把握好时间，提高效率，不能为了完成目标而完成目标；二是很多事情没有想到没有写进去，会根据实际情况进行调整；三是如果没有足够多的时间和精力，确保完成那些重要的目标。最后，人不是机器，不能为了实现目标而把自己折腾的那么累，尽力去做。
183、定期复盘、每周、每月、半年、全年。
184、去小街小巷嘈杂的环境无声的吃饭，用眼神交流。
185、学习一些美学知识、小创意的知识，比如创意简笔画。
186、梦想清单会根据时间、精力、金钱等因素进行调整。
怎样过一天就怎样过一生，我认真的过好每一天，相信未来也不会太差。
人生是一场马拉松，我希望用自己喜欢的方式过一生，这是我今年最重要的事情，我就想要开挂的人生，加油！
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