5个信念，让你改变自己的生活，重建人生

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今天是2024年5月9日，2024年第 220天，我们已跨入全新的一年。

今天的话题是:5个信念，让你改变自己的生活，重建人生。

在这本《生命的重建II》中，作者露易丝·海根据人一生演进的过程，写出了人从童年到成年到老年可能会遇到的问题，并提出了积极的解决办法。

露易丝·海认为，我们的心灵就像一个花园，而我们的想法，就是花园里的种子。

我们对事物的看法，会变成现实。

积极的信念可以对生活产生正面的影响，而消极的信念会给我们带来负面的影响。

但如果我们一直习惯于从负面看问题，那么想要建立积极乐观的信念也不是容易的事情。

我们需要清理杂草——负面思想。

我们所信奉的东西，不一定是正确的。我们需要一一检视，辨别，问自己“这个信念对我的人生有益吗？”并将这些旧观念彻底清扫。

常见的负面思想包括：

我的人生是孤独的。

没有人爱我。没有人帮助我。

我注定贫穷。

我总是如此倒霉。

我没有能力。人生是苦的。

事情不可能顺利。

我不够好。我不会成功。……

我们需要种下新的种子——积极思想。

用积极的思想来替代原来的负面思想。

露易丝·海的积极思想包括：

1.问题是想法的外在显现，而我们可以改变想法。

我们相信什么，便在现实中呈现什么。我们所遇到的问题，是我们过去的消极想法所造成的。

比如，遭遇经济问题，很可能是因为对金钱有限制性信念，有匮乏感。

那么改变自己的限制性信念，相信宇宙是丰盛的，是爱每一个人的，那么自己的经济情况就可能发生改变。

2.当下是改变的绝佳时刻。

我们过去负面的思想，造就了现在的问题；我们现在的负面思想，也会创造糟糕的未来。

所以解决问题，改变人生的最佳时刻，是在当下。

清除负面思想，建立积极信念，那么将来的人生，必定改变。

3.我们必须释放过去，原谅每个人。

有人认为，绝不能原谅伤害自己的人，他们不配得到原谅。

但实际上，当我们紧紧抓住过去的伤痛不放的时候，受伤的还是我们自己。

释放过去，选择原谅，是让自己离开那个曾经让自己痛苦的场景，让自己脱离受害人的身份，不必时时刻刻陷在痛苦中。

离开过去，才能向前迈进！

4.我们的思想一直与宇宙力量相连接。

宇宙的源头，是爱，是自由，是慈悲。我们的内在，是与宇宙力量相连接的，是与爱的源头相连接的。

所以，我们很安全，我们很富足，我们被爱，也充满爱。

5.爱自己，将治愈这个星球。

如果每个人都能爱自己，接纳自己，让自己被爱充满，那么世界上的怨恨、批评、恐惧等负面思想就会越来越少，整个社会就会被爱充满，会越来越健康。