1218时间管理 第1-2讲【早起】

181218    02【早起】美好的一天从如何起床开始

成为自己期待的样子，拥有一个平衡值得拥有的一生 

管理大师彼得·德鲁克说，时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理

因为易效能，学员的生活变得更加幸福了，效率更高了，目标更快实现了，压力降低了，有时间去锻炼了，身体更健康，有更多的时间去旅行，有更多的时间去陪伴家人。

第2讲

曾国藩说过，早起是治家之本

富兰克林，过着晚十早五的生活。每天问自己，今天我要做些什么？

时间管理的第一习惯是早起！

“一日之计在于晨，一晨之计在于起。”

第一种，你可以窗帘。第二种，你可以用精油、香味来唤醒自己。

第三种，设一个缓慢的音乐闹钟，用音乐把自己叫醒。

第四种，你还可以去到你的卫生间，去做一个淋浴，

早起之后做什么？