用中医的方法减肥，原来那么简单

肥胖分为两种，实胖和虚胖。实胖的“实”指的是体内阳气不足，推动力差，代谢差，痰湿和血瘀都蓄积在体内，容易产生血脂高尿酸高，根源来自阳虚。

虚胖的“虚”主要指脾阳虚和肾阳虚。脾阳相当于抽湿机的电，电不足，机器不工作，体内的湿气就会以各种形式遍布全身。湿气有向下趋的特性，痰湿易停滞的腹部，小肚子就形成了。

大部分现代人属于虚胖，以下表现超过2条，很可能是脾阳虚: