辞职后的第398天，设置手机

今天在自己各种担心下，我还是去了图书馆。

到了中午，我去了楼道里坐了一个小时，也不知道，他来没来。

我尽量做自己能做的事情，如果还是遇到了，那就是命。这就是我应该去面对的事情。虽然说的这么洒脱，还是希望不要遇到。

下午没有担心的事情，就坐下来开始读书。

在那本书里，看到了一些办法，自己想试一下，其中一个办法就是想像。其实这个办法在一些其他书里，也见过。不过之前看到类似的办法，就感觉有些扯，就没有去试过。不过现在自己却想要试一下。

自己把想做的事情，用上几秒中想一下。想的越具体就越好，比如我要读书，我就要想着自己坐在椅子上，打开平板，输入密码，然后打开软件，开始阅读。用上几秒中想一下画面。

再接下来，就会很容易去做自己已经想好的事情。这样确实很容易开始，但是注意力不会长久。

读一些不太懂的书，读上几分钟，自己又会开始走神，无意识去想让自己开心的事情。如何让自己持续保持长久注意力，还是要想用另外的一个办法。

把想做的事情，很难开始，增加难度。比如，我在中途又玩起了手机。我就要让自己玩手机时，变得困难。

我想到几个方法，把手机放到让自己拿不到地方。这个方法，肯定不行，因为这本身就是在外面，我把手机放哪里也不放心。还有自己如果看到手机，会焦虑的。还是不会好好读书。

在距离上不能做文章，那就在手机做文章。把自己喜欢看的那几个软件，加上密码锁，这可能也不太管用，因为现在的指纹解锁，也挺方便的。

不然把这几个软件集中放到一个很深的文夹里，找的时候就很麻烦。可能在找的这个过程中，就放弃玩手机了。

不过个想法是挺好的，但是在手机上把软件放到指定文件夹里，我没有操作过，我不会这个办法。如果真的想用，还要去网上找方法。看看有没有人真的这么干。

如果这个方法还不行，那就是在玩完后，就直接退出登录，下次再玩时，再重新登录。不过，有些密码真的忘了，我要重新找回一下密码。

感觉这几个方法，都不太靠谱。可能还要想一些其他方法。