投射

投射是把自己不想要的感觉，特质，思维等东西，投射到另外一个人或事上去，常常与分裂连接在一起。

心理咨询师有时候过于主动，病人就会脱落，把自己内在那个软弱需要帮助的自己投射到病人身上，对方觉得这不是我需要的不领情甚至会离开

所以要做个人体验，区分这是自己的需要，感觉，愿望还是病人的。如果自体稳定，也不会认同这个弱的部分直接表达拒绝我不需要

把胖跟不好不一定挂钩，如果内心把胖和羞耻，糟糕联系在一起，那被说胖就会生气，因为我们把内心不好的部分投射到胖这样的特点上。我们就认胖是不好的，如果不认同也就不在意别人说我胖，别人表达出来的时候不会激惹到的

如果内心有纵火的欲望，又被超我谴责，那这部分分裂出来，投射到不在意安全的人对他们很恼火或者从事消防员

自我功能可以，选择社会允许的方式表达欲望

投射不见得都是投射糟糕的，也会把需要照顾帮助的感觉投射到外面，从事比如老师等，把需要被保护的人的形象投射到他要照顾的人身上

去帮助缺乏资源的小孩，也是把渴望被帮助的内在小孩投射出去，通过帮助他人来满足需要被照顾的渴望