请停止自我批评吧
2017-08-18 本文已影响93人
迷夏的小岛
桐桐说:她经常会看自己之前写的东西，然后忍不住特别开心，因为她写的都是夸自己的话，比如照镜子时对自己说“我长得可真美！然后自己就笑了。”
我听了，简直被雷到了。因为我写的东西全是自我批评，比如:
今天没有早起。
今天没有阅读。
今天没有专心陪孩子。
…
然后巴拉巴拉一大堆，怎么这么没出息，不求上进？仿佛只有批评自己，我才算是一个有上进心的人。
每次回去看自己写的内容都无比失落，很容易就觉得自己白活了，什么都没干。
然而，桐桐的这种夸自己的记录，记录的都是发生的好事，每次回看都会让自己心情极好，就像《小狗钱钱》里的成功日记。
很容易让人去关注生活中美好积极的一面。
所以，习惯了自我批评的你，能不能学着以后开始每天都夸夸自己，并且记录下来，给回忆留些美好。
比如我前几天就这样夸自己:
