认知觉醒：开启自我改变的原动力

得耐心者得天下，

保持耐心，坚持做那些短期内

看不到效果的“无用之事”。

想要自己高效成长，

必须让自己始终在舒适区的边缘，

超出自己能力范围外一点，

自己够得着的地方努力。

这样既有成就又有挑战，进步最快。

对于学习而言，

学习之后的思考、思考之后的行动、

行动之后的改变更重要，

如果不盯住内层的改变量，

那么在表层投入更多的

学习量也会事倍功半。

真正的成长不是

“努力，努力再努力”，

而是“反馈，反馈再反馈”

一个真正的自控高手，

不是只知道冲刺的人，

而是善于主动休息、保持平衡的人。

人与人之间的差距不是

来自年龄，甚至不是来自经验，

而是来自经验总结、

反思和升华的能力。

——以上内容来自周岭《认知觉醒：开启自我改变的原动力》