Coach Yang抓举训练 4day

训练营的最后一天 merry christmas。

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杨教说动作终于像是在举重了，有发力，但手臂还是带的太多～

Coach Yang抓举训练 4day

四天的纯荷尔蒙训练即将结束，大家都在为下午的PR准备着～

Coach Yang抓举训练 4day

四天下来这可是印象最深的区域，1.独特的味道；2.强烈的爽感～

Coach Yang抓举训练 4day

训练时的闲暇～

Coach Yang抓举训练 4day

结束了？

杨教在带着我们对于这四天的课程进行了总结。纯爷们的训练，很欢喜～

Coach Yang抓举训练 4day

吕小军组～

Coach Yang抓举训练 4day

训练营第一天的动作～

Coach Yang抓举训练 4day

训练营里不光光只有抓举，还有篮球和纯生～

Coach Yang抓举训练 4day

海南省举重队，我们的PR隔壁小姐姐们的热身～

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