规划时间

文/小包总            2022年11月28号星期一

每天你必须做哪些工作，完成哪些学习的任务，头一天晚上必须写清楚写详细。

案例：工作结束回家后，吃完晚饭，练瑜伽一个小时，然后2个小时看一本有深度的书籍充电，再上一堂写作课程培养技能，10点半休息。

先用有价值的事情填满你的时间，你才不会把时间浪费在奶头乐的事情上，比如看了3个小时的八卦。