2017年10月24日🌸武志红专栏学习笔记🌸主题：一元，

一、用复杂的三元关系消化“坏”

1、二元关系的张力很大，常需要第三者迂回绕弯，分散力量，张力就变得好处理很多。

2、复杂的三元关系争斗源于人的心灵不够强大所致，承受不了二元关系直接的冲击。

        人的内在心灵和外在关系互为镜子

3、处理二元关系冲突的原则（第三者）

1）强者让弱者，强者有更多的资源和心力去处理关系中的“坏”。

2）作为第三者要起调停作用，化解冲突，减轻关系中的“坏”。（承担“坏”）

4、三角化：把二元关系的问题放到三元关系中去处理，逼迫第三者去评理或站队。

二、卡普曼戏剧三角

1、将三元关系中的三方变成迫害者（贬低和掠夺），受害者（自看低、寻求被迫害、寻求被帮助）和拯救者（看低受害者、给予帮助）。

2、解决办法是具备和别人建立亲密关系的能力。（全然接纳，包括好和不好）

3、三角化的实质是借助三元关系，来消化二元关系乃至一元关系处理不了的“坏”。

4、根本的关系模式是：一个人爱上异性，养好一个孩子，这就是从一元关系到二元关系再到三元关系的关系模式。