120 忘了疼的事儿

今天开始第一天锻炼。

6点半起床，

跑步机上慢走快走30分钟，

深蹲30个，

甩臂30个，

半程俯卧撑10个，

卷腹30个，

臀桥动静各30个，

间歇平板1分钟，

练完热腾腾，一身汗，真舒服呀！

这时两个孩子也醒，吵着要起床看电视。

拿完衣服，还要烧水，

一转眼就忘了拉伸，到下午的时候，胳膊腿就开始酸疼了。

真要命，一忙就忘了疼的事儿！