2020年第7周总结:向往的人生要勇敢去做!
思维力分享
也是结合上次复盘里我提到的三本书做了一个总结，然后有了这次『认识大脑·提升思维力』的分享
起初想做分享也是朋友无意间提起怎样锻炼思考能力，我想那也正好当做在脑子里回顾一遍了！按着自己的阅读输出系统，制作了思维导图和大纲。
每次总怕有遗漏，可确实有时候就是会有遗漏，也体现了自己的小马虎，为此我在分享的前一个晚上，又重新整理了一遍，这才踏实的睡觉。
我们一定要知道的是，大脑它是不完美的！所以不要过分要求它能为你带来很多准确的事情，最好用本子记下来。
分享即学习，分享即修行。最好的学习就是把自己学到的知识毫不吝啬的传递给对的人。
不断的被掏空，不断的去吸收，在精进的道路上这也许是个不错的办法!
『余生健身打卡营』
第一期结束，第二期顺利开展，队伍越来越大，我的使命也越来越大，对我而言更有一种兴奋感，能够一群人每天相互督促着进步，还能达到惊喜的效果。想想就开心~
看看我们的小奖状~
在朋友圈写下一段话
『 余生健身打卡营』之复盘篇
当我看到一篇篇像作文一样长的复盘在群里接龙，说不出的感动[流泪]，昨天在忙着第二期开营，又是炸翻天的热闹！今天才把复盘发出来~
没学过运营的我，能让大家在这团体中开心的交友，快乐的运动，一切都值得！
做打卡营，就一个绝对，只要有一个人还想要运动，我就会陪她坚持到底！
昨天朋友问我都是返现的，每天花那么多时间在这上面值得吗？
这不能用值得不值得来说，交这么多好朋友值得吗？我的课程我的分享对她们来说有效果，值得吗？看到她们开心的告诉我，余生我瘦了！我今天怎样怎样的喜讯，值得吗？
总之，做这一切我都是快乐的！是我愿意一直做下去的事情，第一期结束后，我把交流群改成校友群，这个群永远不会解散。
因为它是家，它是你有问题还可以找到归宿的地方。
余生会一直在，在你自信健康的道路上余生为你助力❤
每一篇复盘都很用心，爱你们
人生在于整理
这个月我把它称作整理月，把培训和之前学到的东西重新整理一遍，分好类做成文档，随取随用，也可以及时补充。
也是在践行着本年度三大目标最后一条，项目管理，差不多快整理完了！感觉脑子思绪一下清晰好多。
每日瑜伽图
也发现自己曾经学到的也不少，但懒于整理，就没有归纳，更别提更好的输出了！所以对我来说这是个很大的进步!哈哈~
这样接下来学到的知识就知道该如何归纳，不会再乱糟糟的！
观影+阅读
观影《叶问4》《亲爱的新年好》
这部剧除了传递出咱们国人精神！我个人关注点都在这三个家庭上面。
她们父亲的共同点，都是父权主义。强硬只会给孩子带来更多的伤害，可同样天底下父母没有不爱孩子的。
美国家庭从姑娘妈妈就能看出来，她姑娘在学校的霸凌从哪学的，都说孩子是父母的复印件，一点都没错！
在这里推荐樊登读书里《好妈妈胜过好老师》《原生家庭》
亲爱的新年好
阅读《精进》
听书《你要如何衡量你的人生》《运动改造大脑》《己亥》《好妈妈胜过好老师》
学习·精进
健康管理师学习5
练字3
阅读1+4
健康管理
护肤3
泡脚3
运动打卡7
瑜伽3
成长日记
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真的好快呀，第一个10周的时候，我一定要看看自己完成了哪些，感恩复盘带给我的影响~让我看到自己的进步，也在反思后看到不足。
周一很高效，改完成的都完成！还听书2本+读书一本！现在感觉阅读也不是件难事儿，简直是越来越爱，总想着在书籍里找到些什么~带着疑问走进去，带着干货去实践，偶尔看两本文学类书籍滋养心灵
现在能做到要事第一 但是有时候一些事情还是不细致，继续加油！
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很多时候，一个人的力量太微小薄弱了。
甚至有些时光，我们可能起床都需要勇气，找不到行动起来的动力。
我们也经常忽略那个偶尔怯懦，但受到一点鼓励就奋力向前的自己。
如果打不起精神，如果日常低落，就去看看我们向往的人在做什么，借助他们的力量，努力去创造一点关联。
让自己知道，不是只有自己一个人，在看这本书，在经历这段静谧难熬的时光。
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也是在打卡营中渐渐体会到，我可以带着大家一起运动，也可以带着父母一起啊!毕竟运动可比药费省钱，有了这个念头的开始，我不再把自己关进房间单独训练，带领全家一起，有一个算一个!
不想锻炼那就从跳舞开始每天30min，慢慢引导，等疫情过去给我爸奖励一套哑铃!
要和家人一起健康
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通过写字这件事情，我觉得真的是没有比自己认认真真去探索一件事情并且享受其中，更棒的事情了！在一撇一捺中体会笔画的韵味，如人生般，不会总是笔直，即便是一横也有其中弯曲那一抹色调。
从描写开始，朋友说你拿笔方式不对，改!朋友说你笔画轻重不对，!后来我看她描一遍需要花一个小时，而我基本上半个小时就完事儿。
直到我在看田英章字帖的序言，里面说到"谁想进步快就要临帖临得‘狠’"
我开始慢慢去体会，一点点去写，认真的去写！妹妹在旁边还夸夸我越写越好了！嘻嘻~
（插曲:我给我妈说:“等我以后结婚怀孕的时候，我就吃了睡睡醒了练字儿，练十个月哈哈哈~”）
（ps:醒醒!姐们儿!你这个情人节都没过!!!）
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朋友说好久没见我写长篇了【余生小记】，大概是太多话都写在每次都复盘里，然后更多时候睡觉了 哈哈哈~
感觉现在生活挺简单的！昨天晚上看我对自己对话框的聊天背景，发现这些小目标，除了茶艺之外，其他都完成了！有点小兴奋然后立马更换了目标继续践行!
昨天看到一句话
如果你想成为什么样的人，你从一开始就要按照那样的标准去努力去行动。
嗯~即便我不够强大，但再微小的光也是光!
那些复盘的记录和人们会促使我成长!加油!
又看到我洋洋洒洒絮絮叨叨的写了2000字，如果余生的文字让你有所触动，请在右下角点击一下。
谢谢你给的鼓励❤
