周检视10.08-10.14.2018（21组-徐金叶）

10月份又过去一半了，时间过得太快，白驹过隙，根本抓不住，还有特别想做的事情，都没付诸行动。

一、健康

早起：6/7 早起基本已成习惯，今天上午没能起来，前一天的失眠，睡眠不足，早上完全不想起。

周检视10.08-10.14.2018（21组-徐金叶）

重新学习冥想，来感知当下、放空自己、觉察情绪。

周检视10.08-10.14.2018（21组-徐金叶）

早睡：这周早睡没有一天做到，最早就是在11点睡觉，甚至有两个晚上都是在凌晨2-3点睡觉，不要命了。

小米手环3 sleep cycle

二、社交

国庆假期回来后，主要是同事们链接、交流，感谢同事们的帮助。

感恩梦婕、汪儒、娜娜和优优的陪伴和安慰。

感谢小晴天的生命解码，通过数字了解自己的性格、优缺点，好神奇。

三、家庭

和老妈通电话交流关于姐姐婚事礼金的问题，由于我的沟通不到位，和妈妈意见相左，出现了点小矛盾。这两天和妈妈说恢复单身了，妈妈各种安慰我，不时打电话和我说话，感受到母爱真的是伟大，母亲对于自己的孩子总是无私的付出，从不会计较，也不会真的生孩子的气。

四、学习

这周第一天就进行了科目二的考试，结果没有通过，怪自己太自负了，没有好好记住教练说的要点，而且自己应对突发事件的心态仍需锻炼调整。

周五下午完成了第三季度的理论考试。

樊登读书会听书《一平方米的静心》、《好奇心》

《一平方米的静心》

看书《蔡康永的说话之道》

五、经济

这周的支出主要还是用于礼金、日常三餐饮食。

六、小确幸

感谢蒋老师百天来的照顾和陪伴，一切到此画上句号。

感谢妈妈、朋友、闺蜜的开导和安慰

感谢同事们的体谅和包容

姐姐周六结婚了，虽然没能到达现场祝福，但心中充满开心、祝福，愿她新婚快乐、生活幸福美满。