徒有伤悲

有时候总是调整不好自己的心态，觉得自己很无能，打不起精神来，莫名的难受与痛苦又出现在自己的脑海里，我要怎么把握自己的未来，怎样才能抹去痛苦的记忆，中午又失眠，只听见自己的心跳，扑通扑通……