阴天，梅雨天，工作困倦想睡觉，看我怎么去解决。

海南这几天阴雨梅雨天，湿邪来临，又阴又湿，没有太阳，使人阳气降，而阴气盛，很多人肝火旺，而脾不及。造成总是想睡觉，我的做法是：

艾灸可提升阳气，脚贴可祛湿，小脾可健脾。这几天在家每天提醒父母做好这三方面的保健工作，减少气候对身体的侵害。

养生常识需要常交流。