打坐112天

昨天的打坐整理后，昨天做了很多事，细细碎碎，洗衣服，洗床单，适当做卫生，针灸等等。关键是精神内守，集中在那件在做的事上，当烦恼心生起时，我都告诉自己，事多不要紧，只要一件件在做，就会好很多，解决很多事。我发现心神一旦合一，就不会有东西放哪儿找不到，就会减少无意识，就是每醒着的一刻都是清醒的。今天，又一次半莲花。不放音乐，没有指令，只关注呼吸，集中于呼吸。绝大部分时间很专注。由很粗的呼吸变到无声，平缓，细微。接着，似乎脑顶有一个通道，升向无限处，其高无际，其澈无色。不舍得离开这种感觉。真好！