日记一静坐感觉19年10月一26日

昨夜，；我静坐7一11点，（其间有动）

低烧后，身暖，静坐中感悟到中脉从会阴穴跳动，呼吸一开一合，不似以前只原地跳动！

而是一直持续向上，一开一合，像万行讲的：‘花苞开吧。

跳动走，很慢，约两个多小时，跳动到头部，这时不只前亮，左右太阳穴亮，头顶上也亮了！

有层层的紫 花，但不确定是莲花？

觉得路子是对吧！！！

自主跳动后（像心脏），会全身到处乱跑，老师讲是脉动。

后来就加意念，让跳动随心想而动，这时，可带到尾骨，通督脉，调到会阴穴，通中脉。

问心，路子对吗？

到头上，无呼吸了

先关注眉间，下照丹田，上莲花包绽开！