20220914感受

今天有点荒废时间，课件更新的不多，也没早起，也没锻炼，等会儿跑五公里，坚持每两天锻炼一次，身体第一，书也要每天读，得迅速把作息调整规律，早睡才能早起，最近思虑有点过重了，神跑太多了，少点娱乐，懂得拒绝，加油！