感知自己

每天写的文章，就是对当天生活的总结。

有时，一天之中没有很明显的收获，也不要因此而气馁。平安的一天，就是对自己最大的馈赠。

如果能够感受到生活里的小细节带给自己短暂的愉悦，那就更好了。

今天中午洗菜做饭的同时，我戴着耳机听一首歌，听着听着不觉就满含热泪。当时的感受不是心酸，是感伤。不是艰辛，是庆幸。

那一刻，我又感觉到很幸福，我感受到了内心的充实和满足，以前怎么就没有发现呢？

生活中到处都有美好的事情，可自己总是陷入无端的莫名情绪中。

还是需要提升自己的觉察力和感知力，不能因他人的情绪而干扰到自己。