周检视2018.4.2-4.8
2018-04-08 本文已影响0人
fly梦梵
践行情况:
早起打卡:每天坚持,这个执行得很好。
晨间日记:每天早上能坚持写晨间日记,做得不好的是,有时太累时,晚上睡觉前没能把日记完善。
早睡:这个做的不好,经常不能早睡,所以导致第二天起床的时候精神不大佳。
锻炼:基本上一个星期有五天进行体育锻炼。感觉身体状况良好。由于平时有运动,所以清明去扫墓,爬很难爬的山路都不怎么觉得累。
亲子方面:周六带大小宝去游乐园玩了。有了小宝之后,陪大宝的时间很少。有空时要多花点时间陪陪大宝。
反思
虽然现在践行已经三周了,但是还是没把它们变成自己的习惯,比如早起,一到了周末就习惯地想睡迟点,想到还要去教闹钟早起,还有有些不习惯。
阅读方面还做得不够,《冥想》一书虽然看完了,可是没怎么做读书笔记,有点囫囵吞枣,看得不够仔细,自己的冥想也做得不好,经常分散精神,要学习小伙伴们用软件来进行看看是否能专注一点。
每天安排的事情有点多,导致有时侯安排好的事情没完成。
继续努力,管理好自己的生活,做时间的主人。