以后要开始认真跑课表了

我又忘记更新了，昨天早起出发去跑马拉松了，今天把半马跑完了，但是我的成绩竟然一点没提高，还是2小时36分钟，和三年前的成绩一样，我还以为能进2个半小时，看来真不是那么送你，想要pb,不过我确实跑地很少，也就是有比赛以后，才开始跑跑，还把自己又跑伤了，不过继续努力，认真跑课表。