让自己做的事快乐而有意义 ‖时间管理思考 28/100

100讲音频要点——28【拖延】最简单也是最难的治拖方法

1、种瓜得瓜种豆得豆，顺应自然规律，在合适的时间做相应的事情。

2、治疗拖延症有三个药方：

1）最简单，但也难度最高；

2）难一些，但难以持续；

3）最难，但效果最好；

3、第一个药方，是最简单也是难度最高——选择快乐有意义的事情来做。

做快乐的事情，专注，并形成自己的优势，能服务到身边的人、客户，以及社会。

拖延公式中，U=EV/ID，这个方法即是加强公式中的分子V。

（U为效率，E 信心，对实现目标的信心，V 对任务和事情感到愉悦的程度）

我的践行体会:

兴趣和热情是最好的老师。提高对成功的信心和快乐程度，选择做自己认为最有意义、最愉快的事情，则更容易获得成功。

那么为什么说这是最难的药方？

因为我们面临的很多事情，都未必是自己喜欢的。如果正在从事的职业，或是正在做的事情，是让自己快乐、又能对他人和社会产生价值的事，我以为，那是极致的运气。

如过自己正好拥有极致的幸运，那么祝贺你！且乘风破浪、扬帆远航！如果不是，怎么办？

1、简化自己的目标，少即是多。如巴菲特和比尔盖茨说的“Focus"，聚焦，专注。老子说，“少则得多则惑“，（这句太经典，用得太多了，都不好意思写了）

2、学会分类取舍，并快速做完不喜欢的事，留下更多精力在围绕自己梦想方向的事情上。

所谓二八法则，断舍离，所谓行动围绕愿景。

3、干一行，爱一行，选择一个朝阳行业，培养兴趣，深入进去。

很多事，初来不喜欢，沉下去，我们会在深入的过程中爱上它。

这也是我写下这个标题“让自己做的事快乐而有意义”的缘由。

4.避免能力陷阱

我个人还是偏向于，术业有专攻。