求助是一种能力，也是内心有力量的体现|感恩练习第22期-20

2024.2.20

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来感觉身体还是没有劲，更能体会到健康的必要性，以及每一天健康就是最大的幸福；

2、我十分幸运，我得挺住自己起来给父亲做饭，如果不是需要做饭，可能就不想起来了，让我感到幸运的是，我越来越愿意相信一切都是刚刚好，我可以做很多的事情，发生的都是刚刚好该发生的，增加了我内心的平和和安稳；这也是我安稳住自己的一个小妙招，相信一切都是刚刚好，带着这样的思维和心态，过好每一个当下；

3、我十分开心，喝一杯温热的开水启动今天的高兴模式，敞开心，愿意接受更多的事情发生带给我生命的启迪和智慧的增加；

4、我十分开心，今天抽到的卡是：用心活，我最喜欢这个词了。用心活，对于我来说就是做当下需要做的事情，内心是平和的安稳的，无论做什么都随心而动，不做让自己感觉不舒服的事情，同时，做的事情就心甘情愿心怀感恩去做。这样活好每一个当下，活好每一天，就是我最大的夙愿，我就满足了；

5、我十分感谢今天读到一段话：

我祈求力量，**就给我困难，使我强壮；

我求智慧，**给我问题，让我去解决；

我求勇气，**就会给我危险，让我去克服；

我寻求爱，**就带我遇见并帮助那些需要的人。

**回应了我的祈祷！

所以，遇到困难，遇到问题，遇到危险，遇到需要帮助的人，遇到的所有，都是**在回应我的需求，这样想着的时候，就让遇到的一切有了一个新的视角去看去理解，可以收获到更多的启迪和成长，这就是在长自己的智慧；一直想成为一个智慧的人，今天有了答案，就是解决遇见的问题去解决就是长智慧的历程，所以，就没有那么害怕问题和挑战了；

6、我十分感谢昨天发生的那件事，也是应了我的梦境，这些是我造成的，有时候也是不可控的，发生了什么只是为了照见真实的自己，看见接受调整，接受不完美的自己，接受做的不妥帖的时候，然后，做可以做的事情；

7、我十分感谢昨天晚上小聚，感受到主人的用心和用情，朋友们教我用心做人，用心做事，敞开心接受新鲜的事物，放下内心的执念，人生会更丰富更饱满，这是我喜欢活出来的样子；我十分感谢朋友的格局，每一个人都有很多值得我学习的地方，感谢朋友们愿意一起玩，这么多年的朋友，真的很难得；

8、我十分感谢生命的馈赠，感谢我拥有健康的身体，虽然有点小恙，不影响我做事情，感谢我身体全然地支持我好好地活着，可以做很多自己喜欢的事情，做自己喜欢的事情也增加我的抵抗力和提升我的生命能量，感谢健康的身体，感谢拥有健康身体的每一天；

9、我十分感谢我拥有的所有的金钱，感谢金钱能量对我无条件的爱和支持，感谢金钱能量支持我做自己想做的时期，感谢金钱能量愿意来到我的生命里，感谢金钱能量的顺畅流动，感谢金钱能量给我生命的勇气、尊严和底气，感谢所有的金钱以及我享有的服务，感谢我拥有的一切资源；

10、我十分感谢自己，感谢自己每一天都用心活着，感谢自己昨天提出来一个好问题，感谢朋友的回应，感谢今天跟儿子说的时候自己内心是有底气的，感谢朋友的支持，感谢自己愿意求助。

其实我想说的是，求助是一件特别棒的事情，一个人可以解决的自己解决非常好，适当的求助也是非常棒的事情，不会求助是我以前习惯的方式，我也慢慢地练习向他人求助，帮助自己支持自己，我不孤单，我有很多可以求助的资源，感谢我的家人，感谢我的朋友们，感谢我自己的努力和不断向内探索，长出来自己的力量，敢于求助了。

求助是一种能力，也是内心有力量的体现。

感谢，感谢，感谢，感谢事情顺利圆满。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的所有的金钱和资源。