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【绘分享『家庭情商教练』训练营】第七周复盘

2019-05-31  本文已影响1人  renee_1013
【绘分享『家庭情商教练』训练营】第七周复盘
【绘分享『家庭情商教练』训练营】第七周复盘

本周是第七周的学习时间,第七周主要是实践周,即参加了情商小达人训练营的活动。

第一天介绍了情商核心能力。情商有十项能力支撑,得以通过后天习得。对于孩子最重要的习得环境是家庭。

第二天 我是独一无二的。自信心是一切情商的基础,孩子的自信心源于对自己的接纳和肯定。当面对不公平的比较时,教孩子大声说:我不和你比,我是独一无二的!对于这点我还感触蛮深的,现在社会一个非常普遍的现象就是比较,我感觉自己就是从小被和别人比较长大的,小时候最常听到的一句话就是,谁谁谁比你好,小时候比读书成绩,长大了比工作,比收入。别人家的孩子其实和我一点关系都没有,只有拥有足够的自信,才能够告诉自己我是独一无二的!

第三天 我的优点手掌。其实是和情商游戏的优点手掌重合,通过EIAG模型引导目的告诉孩子我是独一无二的,看到自己的闪光点。

第四天实战与分析。

第五天 情绪管理之情绪变变变。情绪易疏不易堵。帮助孩子识别情绪、表达情绪、疏导情绪是十分重要的!这里提到了镜像神经元,父母如何处理自己的情绪是最重要的。

第六天 构建积极的情绪。每天跟孩子记录积极的情绪,让积极心理带来蝴蝶效应。

第七天 用心浇灌,静待花开。其实不仅仅是情商训练营,对于我们的孩子,我们在学习、生活的各个方面都应该做到用心浇灌、静待花开。给予孩子足够的耐心和信心,这是我们能给孩子最宝贵的财富。

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