女性顶级思维

爱自己的第一个层面:

吃好，喝好，睡好，冷暖照顾好，健康长寿。

爱自己的第二个层面:

把自己打扮的干干净净，清清爽爽，补充自己的知识面，去提升自己的文化艺术的熏陶，做个讲卫生，穿着以及行为得体，有礼貌，有美德，热爱生活的人。

爱自己的第三个层面:

接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前所处的情况。

爱自己的第四个层面:

正确对待自己的情绪，允许情绪本身的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发，学会与之相处，疏导，不抗拒，不判断，放松观察他们的流经。

爱护自己，从了解自己开始！