精力管理——第二周作业

一：请描述你的人生蓝图（你为谁，解决了什么问题，提供了什么方法）？

我是一名幼儿园老师，我的目标是让每一个孩子热爱幼儿园，适应集体环境，带给孩子们最优质的课程！

二：在整体章节中，让你印象最深刻的一章是什么？为什么？

第二章    学会充电：好体能是高效能的基础。

我认为一个好的体能，可以让我们身体的精力充沛，在本章中提到掌握思维才跟上工作的节奏。正确的思维方式能够帮助我们节省很多精力。

三：请描述让你感到压力和疲倦的场景（列举五个）

1.遇到一个问题，之前没有处理过得情况时

2.体力跟不上时

3.遇到问题，双重选择时

4.孩子生病时

5.发生矛盾时

四：请描述能为你意志力充电（列举五个）1.睡觉

2.看书

3.与朋友沟通

4.跑步

5.给自己敷一片面膜的时间

五：与大家分享你的好心情歌单（至少五首）

1.勇气

2.咖喱咖喱

3.远走高飞

4.追光者

5.小苹果