简爱跑步法第四十六天

当我重新开跑，我便为自己又报名了一个赛事，杭州山地越野赛。

在跑者的世界里，杭州是座令人羡慕的城市，它不但有风景优美的公路，而且还有群山，上海人特别羡慕这一点，这是一个便利条件，可以进行越野跑。杭州山地马拉松是次年的二月，和上一场比赛相隔四个月。在这段时间里我每周跑步四到五次，我已经开始了一种节律性的跑步，但并没有以系统化的方式来要求和训练自己，例如比较流行的“亚索八百”，以及“快慢节奏交替”这种训练办法，我只是听从了自己身体的声音、一边跑一边和身体交谈、为它下达口令和使命，体察它所发出的反馈，了解它的脾性、极限和耐受力，它不再只是为了那一场遥远的老年回忆而卖命，它品尝过痛苦，也品尝过渴慕，更重要的是，他感受到了属于此刻的东西，一种莫名的快乐，伴随着轻微的疼痛，也或许正是这种微痛的感觉，给他带来了那难以名状的愉悦。

但我没有做任何和与山地越野相关的训练。因为我想，已经跑过了一个42.195公里的马拉松，再跑一个山地的42.195公里越野、两者难道有什么差异吗？肯定没事的，这样几乎不假思索地就上阵了。那场比赛我拿到了号牌是186。

我完全不清楚越野赛知识，比如越野跑有专用的跑鞋，因为当时我不知道这一点，所以那天我穿着公路跑的鞋子就去了。比赛刚开始5分钟，就遭遇了始料未及的挫败。比赛从浙大后门上山、共有700个台阶、这700个台阶很快便把我的锐气挫了个一干二净。我一直以为马拉松不应该用走的方式，无论如何也要尽可能迈腿奔跑，这是跑者的尊严、结果赛事才开了个头，我便在台阶上呼哧呼哧地喘上了，上气不接下气，脚跟哪里还能利落抬起来，我不由仰天哀叹，原来山地跑是这么困难的一件事啊。