2024-05-23钝感力 钝感力 钝感力

善解人意是优点，但是为了减少或者停止内耗，我们再职场中需要更多的“钝感力”，简单来说就是：“少钻点牛角尖，多随着点性子”

首先，要合理归因。别遇到事情就开始想是不是自己哪里做的不够好，而是应该合理归因，该向外归因就向外归因。

其次，关注当下，关注自己。要想减少别人对自己的影响，就多多关照自己，不用去想别人怎么看我，而是去想我想成为什么样的人，我该怎么做，这样才能不会因旁人的反应而耿耿于怀。

第三，积极乐观的心态。不管遇到什么事情，都要往好处想，不要因此而觉得委屈或者收到任何不良影响，不CARE,一笑置之，我辈岂是蓬蒿人，仰天大笑出门去，哈哈哈！

第四，建立有效链接和支持系统。平时不要什么事情都闷在心里自己胡思乱想，要多跟亲朋好友沟通和分享，尤其是觉得困难和挑战的事情。

第五，积极寻找改善或者解决问题的方式，尽力而为，不纠结，不沉迷于虚幻世界。