21天美颜瘦身 第9天
2017-07-16 本文已影响0人
常洪波jiayou
21天美颜瘦身 第9天
今天上称好开心，我终于突破了70公斤，意念易懂真的好神奇。潜意识疗法，我和我同事说，他们都说我有精神病，哈哈。他们无法体会我和老师一起上课的开心心情，不会体会我内心的舒服和喜悦。肉肉在掉，我的心里也越来越轻松，越来越快乐，压抑的感觉越来越少。我好喜欢现在的我自己，谢谢老师，感恩您的引导，让我从心到外的变得不一样。感谢所有帮助我，指点我的小伙伴们，谢谢大家。让我们在OH中一起成长，加油。
21天美颜瘦身 第9天
第9天·卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？艾米
2、他几岁了？ 22
3、他现在是什么状态？ 无奈
4、他有什么愿望吗？做个自由人
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？在无奈中找突破点，坚持，加油。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？我相信你
8、这张牌和我有什么联系？就是我现在的心理状态，有件事感觉自己很无奈，没有别的办法，只能默默的等，但心中对你说，一定会有好的办法的，加油。
【今日功课】把……的饮食坏习惯收起来:把吃饭快的习惯收起来。
21天美颜瘦身 第9天
三餐
早:奶粉一杯，角瓜鸡蛋饼2张，菜园里刚摘的小黄瓜1根。
午:猪肉芹菜饺子，一盘。
晚:牛角面包2块，黄花一根。
21天美颜瘦身 第9天
努力寻找不好的习惯，改掉它。
21天美颜瘦身 第9天
屁股的需求是:别总是用长长的衣服把我盖起来，给我一个展示自己的舞台，你会发现我也是很美的。
21天美颜瘦身 第9天
大腿的需求是:少坐车，多走路，加油。
21天美颜瘦身 第9天
