避开那块石头

我和豆豆其实谈这个问题蛮久了，起因是我们在去上培训班的路上，我们坐着电瓶车，我问他一个问题:"我们坐在电瓶车上，如果要避开一块石头的话，我是看那块石头，还是不看那块石头?"

我是说不看那块石头，因为对于一个开车的人来说，眼睛所看的方向就会是车所行走的方向，那如果你看着那块石头，虽然你的头脑想避开，但你的眼睛会指导着你偏偏往那颗石头上走。

"那么，要避开那块石头怎么办呢？"

我觉得，如果要避开那块石头，那么就去看你想让车行驶的那个位置，而不是盯着那块石头。

我这样说的时候，豆豆不信，我便和他试了几次，发现盯着石头的话还真很容易就撞到了石头上。

我和豆豆聊的时候，是把它看成一个专注力的问题

我总记得以前蔡老师说过他很喜欢开快车的原因——因为开快车必须保持100%的专注，你所想的就是你所行动的，所以必须死死地盯着目标。

而这几天突然想起这件事，是生活上的感悟了。

这块石头所指代的是情绪，如果我们想要从情绪中出来的话，就一定要去寻找到想要的情绪，而不是死死的盯着自己的负面情绪，这很难，但是

必须让那块石头从你的视线这里移开。

虽然只需想做到这一点，谈何容易，我相信我会努力。