钙铁锌硒和羊屎便

球球

在高其武的课上得知，婴幼儿脾虚，并不能消化人工添加的营养物质，比如钙铁锌硒，不消化就可能导致便秘。所以在球球添加辅食的时候，我就没有给他吃市面上常见的添加了很多营养物质的米粉或者小零食，而是选择了天然的食物，小米粥、馒头、面、土豆泥、牛油果、猕猴桃之类的易于消化的食物。

高其武是擅长小儿推拿的中医大夫，小儿皮肤娇嫩、经络敏感，所以用推拿这种物理疗法对小儿就能起到很好的效果，而且可以减少药物对小儿脾胃、肠道的伤害。

十一假期的时候，有个外婆来我们家，聊到辅食给球球吃什么，她发现没有常见的米粉，就问我为什么？我说怕球球便秘，因为他本身体质就像球爸容易便秘。那个外婆家的外孙女正好比我们球球大一岁，她恍然大悟地说，有道理呢！之前她的外孙女吃米粉，便便很痛苦，拉不出来，菊花都出血了，才挤出了几粒羊屎便。后来一个牌子的米粉吃完了，换了另外一个牌子，外孙女不爱吃，就把米粉停掉了，大便自然就正常了。我回想到我的小外甥想想在一岁之前也发生过便秘，去医院医生说是奶粉吃多了，现在的配方奶粉里添加的营养物质也可谓一应俱全。

在这里我并不想讨论，辅食是遵照西方营养学还是听中医大夫的。讨论中西医谁对谁错，友谊的小船说翻就翻。只是想提醒一下妈妈们，如果宝宝吃了含有添加营养物质的米粉便秘，这里的便秘指2-3天以上拉不出来或者拉出一粒粒硬硬的羊屎便，可以试试停一下米粉，试试只吃天然无添加的食物会不会改善。毕竟我们都不想孩子因为便便而经受痛苦。

那如果真的便秘了怎么办呢？

刚刚提到球球也特别容易便秘，只吃馒头和面的话，就会大便干燥，有个方法我试了特别有效——仙人揉腹法。妈妈们可以在公众号“Shine的小儿经络学园”里找到仙人揉腹法的视频，虽然没给广告费，但还是很推荐，因为内容真的不错。仙人揉腹是道家一套“内壮法”，强健脾胃。脾胃是后天之本，养好脾胃对孩子特别重要，很多病都能在脾胃不好上找到根源，如积食、便秘、不长个儿、反复感冒等等，甚至罗大伦老师说自闭症孩子几乎都有脾虚的现象。

对于要不要给球球吃主流的米粉，我特意跟球爸商量过。我说虽然我认为天然的食物对孩子是最好的，但那些主流媒体以及医院的医生都会不断的建议我们添加維生素D、钙、铁、鱼肝油等等，而且有一些我很喜欢的育儿公号逻辑严谨的验证了添加维生素的必要性，搞得我很困惑我们的孩子真的需要这么多营养物质吗？球爸说，“知道软文吧，你看的主流媒体就有很多我们营销公司写的软文。”

曾经看的一本书《我战胜了抑郁症》里提到，明明抑郁症状就可以通过增加户外运动来明显改善，可是最权威的医学家却发文说抑郁症必须通过药物治疗。因为医学家的研究经费都是药企赞助的，他们一开始的立论就存在明显的偏向性。再说晒晒太阳、活动活动，不花钱就治好了，医生怎么好意思说嘛，多没存在感。

我合上自己张大的嘴，我还是愿意相信“越是原始的越有生命力”。在这个商业社会中，找到自己真正需要的？还是被别人告诉，我需要什么？

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